Fit & Stark - für alle

Gezieltes Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Wir stärken die tiefe Muskulatur, fördern einen starken Rücken und eine kräftige Körpermitte. Wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab. Für alle Fitnesslevel geeignet – auch für Mütter, die nach abgeschlossener Rückbildung wieder aktiv trainieren möchten. 

Trainerin: Carina von Allwörden
Start: 01. September 2026
Wann: freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr
Wo: Kursraum des TuS

Anmeldung und weitere Informationen über: info@tus-aw.de