Das Deutsche Sportabzeichen – gemeinsam fit bleiben!
Carola Eberhardt, Tel.: 0163 330 35 38, Mail: carola.eberhardt(at)yahoo.com
Ob du schon sportlich aktiv bist oder einfach mal wieder in Bewegung kommen möchtest: Das Deutsche Sportabzeichen ist eine tolle Gelegenheit, deine Fitness unter Beweis zu stellen – und dabei jede Menge Spaß zu haben!
Das Sportabzeichen ist ein vielseitiger Fitnesstest, bei dem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination gefragt sind. Es richtet sich an alle – egal ob Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Senioren. Jeder kann mitmachen, ganz unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft.
Beispielhafte Disziplinen aus den vier Gruppen:
- Ausdauer: 3.000-Meter-Lauf, 7,5-km-Walking, 800 m für Jüngere oder 400 m Schwimmen – hier kommt es darauf an, über längere Zeit durchzuhalten.
- Kraft: Kugelstoßen, Medizinballwurf oder Standweitsprung – wer Kraft in den Armen oder Beinen hat, ist hier gefragt.
- Schnelligkeit: 50- oder 100-Meter-Sprint, je nach Altersklasse, 25 m Schwimmen – hier zählt die Geschwindigkeit.
- Koordination: Weitsprung, Hochsprung oder Seilspringen – wer ein gutes Körpergefühl und Beweglichkeit mitbringt, kann hier punkten.
Dabei werden die Leistungen alters- und geschlechtsspezifisch gewertet, und es gibt die Stufen Bronze, Silber und Gold – je nachdem, wie gut man abschneidet.
Wann und wo wird trainiert und geprüft?
Unser Sportabzeichentreff findet außerhalb der Schulferien immer montags und donnerstags um 18:30 Uhr auf dem Sportplatz des TuS Aumühle-Wohltorf statt. Dort habt ihr die Möglichkeit, gezielt zu trainieren und auch direkt die Prüfungen abzulegen.
Mitmachen lohnt sich – in jedem Alter!
Das Sportabzeichen bietet Motivation, sich fit zu halten, neue Ziele zu setzen und persönliche Erfolge zu feiern. Viele Teilnehmende sind schon seit Jahren dabei – andere entdecken es gerade neu für sich. Besonders schön: Oft kommen ganze Familien, Freunde oder Arbeitskollegen gemeinsam – so wird Sport zum Gemeinschaftserlebnis.
Weitere Infos
Alle Details und aktuelle Informationen findet ihr auf unserer Website oder direkt unter www.deutsches-sportabzeichen.de. Dort gibt es auch die Übersicht aller möglichen Disziplinen und die jeweiligen Anforderungen.
Also: Raus aus dem Alltag, rein in die Sportschuhe – wir freuen uns auf euch!
